Reiki é uma técnica japonesa de cura energética, tendo na modalidade usui a forma predominante praticada em todo mundo. Criada pelo Dr. Mikao Usui no início do século 20, a terapia propõe uma abordagem de saúde complementar ou alternativa. “Rei” significa universal e “Ki” é a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico.
O reiki é uma forma natural de terapia que usa o toque suave não invasivo para promover sentimentos de bem-estar. Não cura diretamente doenças ou enfermidades, mas é usado para gerenciar sintomas. Importantíssimo: jamais confiar em terapeutas que afirmem curar doenças graves ou peçam para abandonar outros tratamentos.
A filosofia subjacente do reiki está centrada no fato de que, se a energia de uma pessoa estiver baixa, é mais provável que ela fique doente ou estressada. Se for alta, no entanto, é mais capaz de ser feliz e se sentir bem.
Durante uma sessão, o terapeuta reikiano faz imposição de mãos diretamente sobre o paciente ou bem próximo, visando promover um processo de cura. A ideia é estimular as habilidades naturais de cura do corpo. O objetivo é estimular mecanismos naturais de recuperação da saúde.
O reiki traz diversos benefícios aos praticantes, como alívio à dor, ansiedade e fadiga. Em 2015, um estudo revelou que pessoas em tratamento de câncer que receberam reiki, além dos cuidados médicos regulares, apresentaram níveis mais baixos de dor, ansiedade e fadiga. O mesmo ocorreu em mulheres pós-cesariana.
A técnica oriental também reduziu significativamente a dor, a ansiedade e a taxa de respiração em mulheres após um a dois dias da cesárea. Além disso, a necessidade e o número de analgésicos foram reduzidos, assim como os níveis da pressão arterial.
Outro estudo, agora de 2018, mostrou que o uso de reiki em sessões de fisioterapia ajudou a aliviar a dor lombar em pessoas com hérnia de disco.
Os tratamentos de reiki podem ser usados como parte de um plano de procedimentos para ajudar a aliviar a depressão. Idosos com dor, depressão ou ansiedade, por exemplo, relataram uma melhora de seus sintomas físicos, humor e bem-estar, além de relaxamento, aumento da curiosidade e níveis aprimorados de autocuidado.
Os benefícios positivos do reiki podem melhorar o bem-estar geral, a partir de melhorias nos padrões de sono, autoconfiança e níveis de depressão. A terapia proporciona sensação de calma, paz interior e relaxamento.
A técnica pode melhorar alguns sintomas e condições, como dor de cabeça, tensão, insônia e náusea. A resposta de relaxamento que acontece com a terapia oriental ajuda a tratar desses sintomas.
O reconhecimento da terapia chegou ao serviço público. No início de 2017, o Sistema Único de Saúde (SUS) incorporou o reiki na Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”.
Como é realizado
Uma sessão típica de reiki dura entre 20 e 90 minutos. Em geral, a primeira consulta terá uma breve introdução ou bate-papo sobre o processo, expectativas ou intenções. Do lado do praticante, é importante saber quais sintomas que se deseja tratar ou se há lugares no corpo em que o terapeuta possa se concentrar. Cabe também ao paciente, informar se tem alguma lesão ou local sensível ao toque.
A sessão de reiki tem sequência com o praticante se deitando em uma mesa de massagem ou tapete de tratamento, podendo ou não ser coberto por um lençol. Normalmente, de fundo, é colocada uma música suave e relaxante.
Na maioria das vezes, não há conversa durante a sessão, mas o praticante pode se sentir à vontade para informar ao terapeuta se precisa de algo para se sentir mais confortável ou para compartilhar o que está experimentando.
Informação e profissionais
Um profissional de reiki é alguém que completou pelo menos o segundo nível de um curso desta terapia, devendo ter habilidades de primeiros socorros.
A maioria dos países tem associações profissionais de reiki. Essas entidades terão um conjunto de padrões de prática e códigos de ética que devem ser seguidos.
De acordo com a Associação Brasileira de Reiki (ABR), o reiki é uma ciência energética que trabalha independente de qualquer sistema religioso. É energia não polarizada, portanto, sempre segura.
Como o reiki não é polarizado, pode ser usado até por uma criança ou por um adulto de qualquer meio social. Da mesma forma, trabalha conjuntamente com qualquer outra forma de terapia incluindo medicamentos, quimioterapia, cirurgia, homeopatia e acupuntura.
Ainda segundo a ABR, o reiki “é energia que emana do nível subatômico”. Durante a sessão, “o terapeuta utiliza primeiramente a energia reiki e de uma maneira menor, de toda energia inata do corpo. Após tratar muitos pacientes, por mais que estejam doentes, o terapeuta reiki geralmente se sente mais energizado”. Sendo assim, “trabalha no plano causal, isto é, no nível da raiz da causa e como tal, trata o corpo como um todo”.
Há um volume considerável de conteúdo sobre o reiki em livros e na Internet, que podem ajudar as pessoas a conhecer melhor a terapia. Da mesma forma, existem sites que difundem conhecimento sobre a técnica.
Exemplo disso é o Guia de Massagem, site completo que permanentemente centraliza e divulga informações confiáveis sobre profissionais qualificados e terapeutas que aplicam massagens e outros tratamentos holísticos. As pessoas podem encontrar ainda indicações de locais, clínicas especializadas, esteticistas e clínicas de estética, coaching, depilação, medicina estética, nutricionistas, podologia, SPAs, entre outros.
