O AVC (Acidente Vascular Cerebral) é uma condição grave que pode resultar em danos permanentes ao cérebro.
Representa a maior causa de morte e deficiência em adultos nos Estados Unidos e em muitos outros países em desenvolvimento.
Uma pessoa que teve um AVC pode apresentar uma variedade de sintomas, incluindo a perda de força, incapacidade de movimentos, problemas de discurso, fadiga, depressão e mau humor.
Além disso, o sono é um dos sintomas mais comuns, mas também um dos mais subestimados, após um AVC.
O que é um AVC? Um AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido, o que significa que as células cerebrais não recebem oxigênio ou nutrientes de que necessitam para funcionar adequadamente.
Isso pode ocorrer devido ao estreitamento ou bloqueio de uma artéria (AVC isquêmico) ou devido à ruptura de uma artéria (AVC hemorrágico).
Em qualquer caso, um AVC pode causar danos ao cérebro que podem ser permanentes ou temporários, dependendo do tamanho e localização da área afetada.
Por que as pessoas que tiveram um AVC dormem muito? O sono profundo é essencial para a recuperação de um AVC e para a recuperação de qualquer outra doença.
Uma pessoa que teve um AVC pode ter dificuldade em dormir devido à dor, ao estresse, aos medicamentos ou a outros fatores. A experiência de dormir no colchão Emma pode contribuir para um repouso mais confortável.
Além disso, o cérebro tem dificuldade em regular os ciclos de alerta e sono adequadamente, o que pode resultar em um aumento da necessidade de sono.
Qual é a importância do sono após um AVC? É essencial que as pessoas que tiveram um AVC obtenham um sono adequado, pois o sono é importante para ajudar a recuperação do cérebro.
Durante o sono, o cérebro pode reorganizar os neurônios e restaurar a conectividade entre as áreas afetadas.
Além disso, o sono também desempenha um papel importante na restauração da função muscular e mental, na prevenção da depressão, na redução do estresse e na melhora da memória.
Por essas razões, é importante que as pessoas que tiveram um AVC obtenham um sono adequado.
Os Efeitos do AVC no Sono
Um AVC, ou acidente vascular cerebral, é uma condição médica grave que ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido.
Isso pode resultar em danos significativos aos neurônios e, consequentemente, afetar a maneira como o cérebro controla funções corporais básicas. O sono é uma dessas funções corporais essenciais que pode ser afetado pelo AVC.
Uma pesquisa recente mostrou que entre aqueles que tiveram um AVC, trinta por cento tiveram alterações no padrão do sono.
Os AVCs também são conhecidos por causar insônia, o que também pode afetar o sono normal. Além disso, o estresse e a ansiedade associados ao AVC também podem perturbar o sono.
As alterações no sono após um AVC podem incluir a dificuldade em adormecer, permanecer acordado por longos períodos de tempo durante a noite, despertar frequente e de forma abrupta, ou acordar cansado mesmo após uma noite de sono suficiente.
Essas alterações no sono podem ter um grande impacto no bem-estar geral e na capacidade de recuperação do paciente.
Existem medicamentos que podem ser usados para tratar a insônia. No entanto, esses medicamentos também podem causar efeitos colaterais indesejáveis, como constipação, náusea e sonolência diurna.
É importante que o paciente discuta essas opções com o médico antes de optar por medicamentos para tratar a insônia após um AVC.
Além dos medicamentos, mudanças nos hábitos do sono, como o ajuste em horários de descanso e descanso, também podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Estas mudanças também incluem a prática de relaxamento, exercício regular, alimentação saudável e evitar a cafeína e álcool antes de dormir.
Ao mudar os hábitos do sono, as pessoas que tiveram um AVC podem melhorar sua saúde geral e se recuperar mais rapidamente.
Recomendações Gerais
Após uma pessoa ter um AVC, é importante que ela e seus cuidadores considerem algumas diretrizes para melhorar a saúde geral do paciente. Aqui estão algumas das principais recomendações que devem ser consideradas:
Primeiro, é importante que o paciente e seus cuidadores busquem a ajuda de profissionais de saúde para entender o impacto que o AVC teve no sono do paciente.
Os profissionais de saúde podem fornecer orientações e sugestões para o tratamento da insônia e para melhorar a qualidade do sono.
Segundo, é importante que o paciente e seus cuidadores monitorarem o sono do paciente e procurarem sinais de alteração de comportamento.
Por exemplo, se o paciente começar a se sentir mais sonolento durante o dia, isso pode indicar que o sono noite não está sendo adequado.
Se os cuidadores notarem mudanças nos padrões de sono, é importante que se busque a ajuda de um profissional de saúde.
Terceiro, é importante que o paciente e seus cuidadores estabeleçam uma rotina de sono noite saudável.
Isso significa que o paciente deve se levantar e se deitar ao mesmo tempo todos os dias, mesmo no fim de semana.
Além disso, não é recomendado ficar na cama por muito tempo antes de adormecer, pois isso pode causar insônia.
Quarto, é importante que os cuidadores garantam que o ambiente de sono esteja adequado. O paciente deve sentir-se confortável e relaxado no quarto, o que significa que o quarto deve ser escuro, silencioso e ter uma temperatura confortável.
Quinto, é importante que o paciente e seus cuidadores evitem os estimulantes, como álcool, cafeína e cigarro, antes de dormir.
Esses estimulantes podem afetar o sono do paciente, sendo assim, é recomendado que eles não sejam consumidos em até quatro horas antes de se deitar.
Finalmente, é importante que o paciente e seus cuidadores procurem ajuda médica se a insônia persistir.
Os profissionais de saúde podem prescrever medicamentos e terapias específicas para tratar os sintomas da insônia no caso de AVC.
Com os tratamentos adequados, o paciente pode ter uma melhora sustentável no sono e uma qualidade de vida melhorada.
