Saúde

6 dicas importantes ao se relacionar com pessoas com TDAH

Segundo especialistas, adultos com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) conseguem ter uma vida ativa e normal. O essencial é seguir o tratamento adequado, depois de um diagnóstico correto.

Se você desconfia que pode ter TDAH, existe um teste de TDAH online para realizar. Caso o teste confirme sua suspeita, procure um psiquiatra ou psicólogo para começar seu tratamento e ter uma vida de qualidade.

Os sintomas básicos de TDAH nos adultos são:

 

  • Comportamento de risco;
  • Abuso de substâncias químicas;
  • Depressão;
  • Dificuldade nas relações interpessoais;
  • Problemas no trabalho;
  • Instabilidade de humor;
  • Hiperatividade;
  • Impulsividade;
  • Desatenção.

 

Dentre os vários problemas de uma pessoa com TDAH, uma das consequências negativas é nos relacionamentos amorosos. Em um relacionamento amoroso, o portador de TDAH pode apresentar problemas como: 

 Condições de alguém com TDH em um relacionamento:

  • Não ouvir o parceiro;
  • Esquecer de datas importantes;
  • Não realizar tarefas domésticas;
  • Esquecer horários.

 

Portanto, o diagnóstico de TDAH e seus sintomas podem dificultar uma relação amorosa. Um adulto com TDAH em um relacionamento pode ser visto como egoísta, insensível e frio. Por isso, ao se relacionar com uma pessoa com TDAH, são necessárias algumas práticas para equilibrar o relacionamento.

Conheça 6 dicas importantes ao se relacionar com pessoas com TDAH:

 

  • Tenha empatia pelo parceiro. Entenda os sintomas do TDAH e saiba o motivo de comportamentos específicos;
  • Tenha responsabilidade sobre como suas ações vão reverberar na pessoa com TDAH. Antecipe consequências desagradáveis;
  • Evite que as mesmas emoções tenham como consequências respostas iguais. Identifique um padrão e trabalhe para ter uma reação diferente do esperado, já que a resposta padrão não está funcionando;
  • Não responda com agressividade à distração do seu parceiro. É muito mais eficaz apoiá-lo e motivá-lo a buscar tratamento para mudar o comportamento;
  • Reclamações não tendem a mudar o parceiro. Isso não funciona. Ele só mais se sentir desmotivado, menos amado e incompreendido;
  • Incentive o parceiro a procurar tratamento especializado, para ter uma estabilidade dos sintomas a longo prazo.

 

O mais eficaz para melhorar não apenas a vida no relacionamento amoroso, mas também no trabalho, nos relacionamentos interpessoais, nos momentos de lazer, nas obrigações do cotidiano e na vida em geral, é um tratamento medicamentoso aliado a psicoterapia.

É necessário ressaltar que uma pessoa com TDAH que não procura ajuda, não pode ser mudada pelo parceiro. Infelizmente, essa não é uma opção. O adulto com TDAH necessita entender quais sintomas trazem problemas para o relacionamento e também querer mudá-los.

Portanto, de nada adianta um esforço enorme do parceiro se a pessoa com TDAH não estiver disposta a melhorar.

O que fazer?

Se você está em um relacionamento com um portador de TDAH e os sintomas da doença estão trazendo consequências negativas para o relacionamento, vale a pena conversar com o parceiro com TDAH.

Não há cura ou modo milagroso de resolver a situação. É necessário investir em acompanhamento médico de qualidade.

Um parceiro pode ajudar no equilíbrio dos sintomas com as 6 práticas citadas acima, mas sem a vontade do portador de TDAH em querer aliviar seus sintomas, não há como melhorar o relacionamento.

Mauricio Nakamura

Administrador de empresas, formado em administração pela Universidade Federal do Paraná, Maurício Nakamura começou sua carreira sendo estagiário em uma empresa de contabilidade. Apaixonado por escrever, ele se dedica em ser um dos editores chefe do site STE (Setor Energético), onde pode ensinar outros aspirantes à arte de se especializar no mundo da administração.

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